習慣

こんにちは。 ぴーすパパです。 今日もいい天気になりそうですね。 今朝は4時半に起床して、明けていく空の下で朝のトレーニングをしました。 実に気持ちの良い一日の始まりです。 今月の中旬から2ヶ月休んでいたお酒を再開しましたが、今までの飲みたいだけ飲むスタイルから一日の限度量を決めて飲むように変えました。 ビールだったらロング缶一本の500mlでその日は…

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