肉と野菜

ゴールデンレトリバー ひとりごと
こんにちは。 ぴーすパパです。 最近、自分の健康に興味があります。 その影響で飲酒はほぼしなくなり、野菜を大量に食べるようになりました。 タンパク質は魚と大豆から摂取することが多くなっています。 お肉はほとんど食べていません。 血液検査の数値ではどんどん健康になっているようですので、しばらく続けてみようと考えています。 私の場合、肉は少なめ野菜が多めのほうが…

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